Gaminimo būdas
Po 40 minučių sudėkite paruoštus
patiekalus į orkaitę, kurioje jau kepa
kiaulienos nugarinė, ir kepkite dar 40
minučių. Kepimo inde likusios mėsos
sultys labai tinka gardiems padažams su
grietinėle arba vynu gaminti.
• Laikas prietaise (min.): 40
• Lentynos padėtis: 1 + 4
12.2 Garų meniu 2:
4–6 žmonėms.
Troškinta viščiuko krūtinėlė su
daržovėmis, ryžiais ir žiedinių kopūstų
apkepu. Desertui – vanilinis apkepas su
braškėmis.
Ingredientai virtai viščiuko krūtinėlei:
• 4 – 6 viščiukų krūtinėlių filė be kaulo
• druska, pipirai, paprika ir kario milteliai
Žiedinių kopūstų apkepo ingredientai:
• 300 g žiedinių kopūstų
• 50 g kieto, trinto sūrio
• 2 kiaušiniai
• 50 ml grietinėlės
• druska, muskato riešutas
• sviestas indams patepti
Ryžių ingredientai:
• 200 g ilgagrūdžių ryžių
• 50 g laukinių ryžių
• druska, pipirai
• 400 ml sultinio
• 1 mažas raudonasis pipiras
• 1 nedidelė skardinė konservuotų
kukurūzų (150 g)
Vanilinio apkepo su braškėmis
ingredientai:
• 200 ml pieno
• 200 ml grietinėlės
• vienos vanilės ankšties sėklos
• 2 kiaušinių tryniai
• 3 kiaušiniai
• 50 g cukraus
• 300 g braškių
• 2 valgomieji šaukštai pistacijų
Gaminimo būdas
Nuplaukite ir nusausinkite viščiukų
krūtinėlių filė. Pagardinkite druska,
pipirais, maltos paprikos ir kario
milteliais, tuomet sudėkite į kepimo indą.
Susmulkinkite žiedinį kopūstą, apvirkite
garuose 25 minutes, tuomet plaktuvu
paruoškite piurė. Sudėkite sūrį,
kiaušinius ir grietinėlę, įberkite druskos ir
muskato riešuto. Supilkite žiedinių
kopūstų masę į 6 mažus, sviestu
pateptus indelius apkepėlėms.
Paruoškite ryžius. Pusė valandos prieš
virimą supilkite ilgagrūdžius ryžius,
laukinius ryžius, druską, pipirus, daržovių
sultinį ir vandenį į dubenį. Tuo metu
smulkiai supjaustykite raudoną pipirą ir
sudėkite į ryžius. Paruoškite vanilinį
apkepą su braškėmis. Sumaišykite
kiaušinio trynius, kiaušinius ir cukrų.
Suberkite vienos vanilės ankšties sėklas.
Supilkite pieną ir grietinėlę, gerai
sumaišykite. Pilkite šį mišinį į formeles
arba taures (pripildant 2/3 taurės).
Gaminimo būdas
Sudėkite visus patiekalus į orkaitę ant
lentynos (1 ir 4 lygiuose), paleiskite
programą ir kepkite 40 minučių. Baigę
kepti, palikite vanilinį apkepą, kad
atauštų, pridėkite į taures braškių ir
papuoškite pistacijomis. Kukurūzus
nusausinkite ir sudėkite į išvirtus ryžius.
• Laikas prietaise (min.): 40
• Lentynos padėtis: 1 + 4
12.3 3 gaminimo garuose
meniu:
4 žmonėms.
Upėtakis su virtomis bulvėmis ir
brokoliais. Desertui: saldus kokosų
kremas su mangais.
Ingredientai upėtakiui:
• 4 upėtakis
• citrinų sultys
• druska, pipirai
Ingredientai virtoms bulvėms:
• 800 g bulvių
• druska
Ingredientai brokoliams su migdolų
drožlėmis:
• 700 g brokolių
• 50 g migdolų drožlių
• truputis sviesto
28
Commenti su questo manuale