16.2 燉煮小牛肉片:
4 人份。
肉類材料:
• 2 湯匙橄欖油
• 600 – 700 公克小牛肉片 (一片)
• 1 個蒜瓣,切片
• 2 片薑
• 1 茶匙孜然粉
• 1 茶匙香菜粉
• 1 茶匙檸檬皮
• 1 把肉桂
• ½ 茶匙鹽
醬汁材料:
• 1 把西洋芹,切碎
• 1 茶匙奶油
• 1 根青蔥,切成蔥花
• 100 毫升 Noilly Prat (或其他類型的白
苦艾酒)
• 100 毫升調味汁
• 100 毫升奶油
• 鹽之花
• 黑胡椒
方法:
加熱橄欖油並將肉片兩面稍微煎香 (大約
30 秒)。請讓肉片稍微冷卻。將肉片和油
(用來煎肉的油) 和所有其他材料放到真空
袋中,真空密封並烹飪。醬汁的部分,加
熱奶油、加入青蔥並稍微燉煮,直到顏色
如玻璃般透明;加入葡萄酒和調味汁。將
醬汁熬煮到一半的份量。加入奶油並和混
合物混合,然後再次烹煮。烹煮肉片之後,
從袋子中取出肉片,將肉汁加入醬汁並加
入一些調味料。將肉片裹上西洋芹,然後
切成 4 塊。將肉片放在盤子上並加入醬
汁。灑上鹽之花和黑胡椒粒。小牛肉片可
以搭配快炒的新鮮春季蔬菜和馬鈴薯泥一
起上菜。
• 在本機內的時間 (分鐘): 60
• 烤架位置: 3
17. 蔬菜
17.1 胡蘿蔔佐香菜:
4 人份。
材料:
• 400 公克胡蘿蔔,去皮
• 1 根香草莢,切成長條狀
• ½ 顆橘子,搾汁並去皮
• 1 茶匙奶油
• ½ 茶匙鹽
• ½ 茶匙糖
• ½ 茶匙白胡椒粉
方法:
將胡蘿蔔切成薄片 (1 – 2 公釐) 並和所有
其他材料混合。將材料均勻平放在真空袋
中,真空密封並烹飪。胡蘿蔔和香草可以
搭配魚肉或蝦子一起上菜。
• 在本機內的時間 (分鐘): 40
• 烤架位置: 3
18. 水果
18.1 蘋果:
材料:
• 2 顆熟蘋果,中等大小
• 1 顆八角
• 1 根香草莢,切成小塊
方法:
清洗瓶果並削皮。將蘋果切成四等份或八
塊,然後取出果核。將蘋果放入真空袋中,
然後加入八角和香草莢。真空密封並烹
飪。蘋果料理可趁熱或趁涼上桌,並可搭
配英式鮮奶油或冰淇淋一起享用。
• 在本機內的時間 (分鐘): 20
• 烤架位置: 3
18.2 紅酒梨:
材料:
• 2 個熟梨子,大約 300 克
• 2 杯葡萄酒,大約 300 毫升 (例如,
Cabernet Franc)
• 1 茶匙糖
• 1 把肉桂,1 瓣 - 選用
方法:
將葡萄酒倒入鍋中並煮沸,直到變濃稠且
份量減少為一半 (大火煮沸時大約 8-10 分
鐘),然後讓葡萄酒冷卻。清洗梨子並削皮,
切成兩半並除去果核。將所有食材放入真
空袋中。真空密封並烹飪。紅酒梨料理可
中文 25
Commenti su questo manuale